吃出来的瘦子,一天一杯,30天瘦成闪电,闪瞎双眼
发布日期:2016-06-24 22:38:21
材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量
制作步骤:
1、薏米提前洗净浸泡约4小时。2、芦荟去皮取肉。
3、把薏米加入破壁机的料理杯内。4、加入芦荟。
5、接着倒入清水。6、启动机器五谷键打约1分钟。
7、打好后把汁滤入煮锅中。8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。
小窍门:芦荟要选用可食用的品种。
发布日期:2016-06-24 22:38:21
材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量
制作步骤:
1、薏米提前洗净浸泡约4小时。2、芦荟去皮取肉。
3、把薏米加入破壁机的料理杯内。4、加入芦荟。
5、接着倒入清水。6、启动机器五谷键打约1分钟。
7、打好后把汁滤入煮锅中。8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。
小窍门:芦荟要选用可食用的品种。