西红柿减肥最新吃法 7天瘦7斤

   一直以来，水果减肥法都极追捧。西红柿减肥方法，是在众多蔬果当中最为瞩止的一个。尤其是晚间西红柿减肥法，深受欢迎。

   日本第一的西红柿博士”，借着西红柿的伟大力量，始终保持着身高178厘米，体重55公斤的“健康·苗条·美肤”的完美身材，40岁的年龄，肌肤年龄竟是21岁！

   据称，凡是体验过晚间西红柿减肥的人，无不称赞这个减肥方法既安全又有效，而且还美容，是一个真正双管齐下的好办法。下面，小编推荐一些西红柿减肥方法及食谱，循法进行，7天瘦7天不成问题。

   西红柿减肥实力

   1.西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

   2.西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

   3.西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

   西红柿减肥方法

   1.熟透的西红柿更减肥

   熟透西红柿食疗效果更佳，能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效，让减肥效果更理想。因此，采用西红柿减肥方法时，建议挑选熟透的番茄。

   2.西红柿熟吃更营养

   很多人都会将西红柿当作一种水果来生吃。西红柿生吃能够避免维生素C被破坏。而西红柿熟食虽然当中的维生素C会受到一定破坏，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。