吃出来的瘦子，一天一杯，30天瘦成闪电，闪瞎双眼

8.冬瓜茶

用料：冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克

制作步骤：

2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。

3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的，不要另外加水。

5、熬约2个小时，水分变得较少即可熄火。

小窍门：冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很营养的。用红糖腌冬瓜就会出水的，不需要另外加水。