自制减肥瘦身果汁，一周速瘦10斤缔造神话

七、粉嫩瘦身苹果绿茶

这款水果茶，微冰饮用真的很好喝，既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢！天天喝绿茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化，还能有效增强免疫力，所以啰，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。

材料：苹果1/2个 柠檬1/2个 蜂蜜少许 绿茶包1个

作法：

1、柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。

2、热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。

苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。

以上每种果蔬汁都有不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，口味的选择性也会多一些。减肥从来就不是困难的事情，只要你能坚持下去。