成功减肥案例：空腹喝柠檬蜂蜜水减掉24斤

      第三天：

      9点钟之前，蜜糖水一杯。

      12:00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

      操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。

      下午4点钟：一汤匙蜂蜜。

      晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

      第四天：

      早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

      午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

      下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

      晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。