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减肥运动随时随地做 想胖都很困难

发布日期:2016-04-20 14:01:44

锻炼时刻

减肥运动随时随地做 想胖都很困难

无论坐在什么地方都能做收腹或抬腿运动,尽可能长时间地收紧腹部,然后放松;或者尽可能高地轻抬腿。

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