排毒瑜伽操，排毒养颜清肠胃，美丽容颜换肤来！

排毒养颜清肠胃，美丽容颜换肤来。体内毒素的沉淀常常让我们的皮肤出现不适，雀斑、黑眼圈等问题屡屡未能修复。这个时候我们必须给自己排排毒了。

体内毒素过多的征兆     

1、舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”，胃要排毒；

2、面部长斑、白带增多，脾要排毒；

3、面部或者身体水肿、疲倦感增加，肾脏要排毒；

4、溃疡长在舌头，心脏要排毒；

5、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷，肝要排毒；

6、下巴出现痘痘，小肠要排毒。