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姑娘,假期吃喝没关系,可别忘了锻炼瘦身哦!

发布日期:2016-02-22 13:26:38

3、站立前屈式:不要从腰部开始前屈,一定要从臀部开始向前,韧带有拉紧感时可适当微曲

姑娘,假期吃喝没关系,可别忘了锻炼瘦身哦!

4、下犬式:找准重心脚跟着地

姑娘,假期吃喝没关系,可别忘了锻炼瘦身哦!

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