姑娘，假期吃喝没关系，可别忘了锻炼瘦身哦！

发布日期：2016-02-22 13:26:38

假期吃喝玩乐总是疯狂的，但千万别只顾着吃，身体是革命的本钱，锻炼还是需要滴！今天小编不告诉你太多，五个动作就够了，可要好好坚持哦！

1、上犬式：切勿耸肩、仰头