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产后瘦身瑜伽4式,赶走小肚腩 恢复窈窕好身材

发布日期:2013-05-18 13:02:34

产后瘦身瑜伽4式,赶走小肚腩 恢复窈窕好身材

    3、缓慢吸气,右腿弯曲抬高,右手抓住右却,双肩打开。

产后瘦身瑜伽4式,赶走小肚腩 恢复窈窕好身材

    4、右手用力带起右脚向上延展,保持均匀呼吸3-5次

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