走路也能减肥 正确走路姿势 做个十足瘦美人

    内八字

    不是从脚后跟开始，而是脚趾向内侧弯曲着地。腰部扭来扭去的走路方式。

    外八字

    从脚心的外侧开始着地，走得像只企鹅。鞋子的外侧容易变扁的人就属于这个类型。