郑多燕一周饮食减肥计划 越吃越苗条

    第六天

    早餐：鸡蛋1个，豆浆1杯。

    午餐：苹果1个，蔬菜汤1碗。

    晚餐：香蕉1根，沙拉1份，米饭1碗。

 

    第日天

    早餐：早餐可以不吃。

    午餐：三明治1份，牛奶1杯。

    晚餐：面包1个，小米粥1碗。

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