食疗减肥之饮茶篇 日常喝对茶也可以轻松甩掉脂肪

茶是日常生活中除了白开水最常出现的饮品了，我们都知道茶具有清理肠道的功效，甚至可以提神醒脑。当它作为一种减肥饮料出现的时候，到底喝那种茶才能达到最好的效果呢？下面就带你一起去探索一下关于饮茶减肥的秘密，喝着酒可以轻松减脂的小知识要与你共同分享。

一、柠檬茶

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，可根据自己的口味，加入少量蜂蜜。  

功效：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 

二、薏仁茶（适用于水分滞留型水肿）

做法：将炒薏仁、鲜荷叶和山楂混合在一起，用热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、消除水肿。