何如在姨妈期间止痛排污减肥?3碗减肥养生粥轻松搞定一切

►桂花甜酒蛋

经期结束之后体内循环代谢还处于比较紊乱的状态，因此你需要吃一些发酵类的食物来调理身体。许多MM们在经期和经期结束之后会有手脚冰冷、腰膝酸软的情况，甜酒酿本身非常滋补，加上也属于发酵类食物，能促进身体循环代谢，加快调理紊乱的内分泌，搭配滋阴补肾的桂花和营养的鸡蛋，是最适合经期后滋补瘦身饮用的甜汤。

女生都是无法拒绝甜食的，尤其是夏天，一边吹着空调，一边喝着暖暖的甜汤，感觉生活是如此的美好呀！