吃出来的瘦子，一天一杯，30天瘦成闪电，闪瞎双眼

6.排毒果蔬汁

主料：苹果1个、奉水梨1个、香芹100g、西兰花100g、淡奶油适量、柠檬蜜适量

制作步骤：

2、香芹、西兰花也焯水后捞出切段

4、打好后，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。