下午茶时光怎能辜负，办公室必备低卡小零食
发布日期：2016-06-20 21:31:18
四、烤鱼片、鱿鱼丝
烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝蛋白质含量达16%-20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，都具有降脂益智的作用。
五、黑枣
六、各种小水果
水果的好处不用多讲大家都知道，下午茶时光来点水果，不仅可以补充身体水分，还可以消除你长时间面对电脑而集聚的灰尘。零食虽美味又低脂，有的还带点护肤减肥的小功能，但一切过量的行为都是不可取的哦。下午茶就是要美美的享受且不长肉！
