减肥的高明方法，让你的日常生活处处有它

Day 3

早餐：麦片(咸) 1碗、多士1片

午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗、新鲜橙汁1杯

晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗、提子10粒、香草雪糕半杯

温馨Tips：

这个方法，对于想减肥的姑娘们来说真的是很有用哦~我自己也试过哦，按照这个食谱来吃的话，真的不会有饥饿感，而且也不会浑身没劲，没有精神，真的是很健康的减肥法呢！坚持的话，就会一直瘦瘦瘦哦！

日常生活随时可见减肥踪影，只是看你是否有心发现它。