减肥晚餐这么吃 减肥食物也可以很美味哦

栗子米饭

材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。

做法：①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。②将米、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。