减肥这不能吃那不能吃 其实你只要吃正确就行了

女孩子最痛苦的事就是减肥，而减肥中最痛苦的事就是好吃的东西不能吃，这简直不能忍，不过有些食物还是可以吃的，而且对减肥还有帮助哦。

多汁瓜果

富含水分的瓜果可以很容易使你吃个水饱，不再想吃其他食物。我们可以在饭前吃些西瓜、西红柿、柚子和哈密瓜，以减少正餐的食量。