减肥瘦身一周明显见效，可她确减的太轻松了

做法：主料：哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量

1、哈蜜瓜去皮、去籽，直接切成同等大小的哈密瓜块；

2、瘦肉清洗干净，切块，沸水中汆烫一下控干水分备用；

3、陈皮温水中浸软，去除瓜瓤，百合清洗干净备用；

4、锅中放入适量清水，加入所有材料用大火煲半小时，然后转入小火煲两小时，加入盐调味，即可食用。

红菜汤

材料：培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。

做法：

1、锅中加入黄油小火慢慢融化，接着放入培根片迅速翻炒两到三分钟;

2、依次接着放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;

3、接着放入西红柿丁和红菜头片，继续翻炒，等到西红柿炒烂;

4、然后继续加入圆白菜片炒两分钟;

5、锅中加入适量的清水，使用大火煮沸然后转入中火继续煮十分钟左右;

6、调入盐和鸡粉调味既可出锅了。

这几款简单的瘦身汤制作方法不仅简单，而且对于瘦身绝对有效果，想瘦的伙伴马上就行动起来吧，坚持个一个星期，保证三五斤不见了还是可以的。

这几款简单的瘦身汤制作方法不仅简单，而且对于瘦身绝对有效果，要想瘦身的人们，那么不妨尝试这几款美味的瘦身汤吧!相信会有很好的减肥效果哦!