黄瓜鸡蛋减肥法 成功瘦身18斤心得

     瓜蛋减肥第五天：

     早晨空腹体重70.1（减重1.8斤，累计减肥4.4斤）

     早餐：蜂蜜水一杯，茶蛋一个

     午餐：鸡蛋一个，黄瓜半根

     我现在调整为早晨喝蜂蜜水补糖还通便，之后吃个茶鸡蛋，有盐不会没有力气

     我把糖和盐都在早晨吃了，全天就基本不吃带甜和盐的东西了

     这是我自己摸索出来的，不知道管不管用，反正今天第五天了，早晨精神状态很好，排毒后也没感觉没有力气

     瓜蛋第六天

     今天没排毒，心情有点受影响，早晨起床感觉很饿，身体没劲儿，吸取上次的教训早餐改为两杯蜂蜜水，一个鸡蛋，干豆腐一小块，补充糖和蛋白质。现在感觉很有能量了，身体正在恢复。

     这次比三天前我觉得让我安慰的是把东西挪到了早晨来吃了，虽然瓜蛋不算严格了，但是身体是革命的本钱，我不要不健康的瘦，加油，我一定可以成功的。

     中午继续严格瓜蛋

     午餐：黄瓜半根，鸡蛋一个。

     鸡蛋早晨和中午都是蘸酱油吃的，已经吃不下白水煮的鸡蛋了，嘴里没味道

     晚上希望也能很好的坚持，加油。