秋季蜂蜜减肥法5天瘦5斤 小伙伴们都惊呆了

     第二天 

     早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。 

     午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

     下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。

     晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。

     晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯 

     第三天 

     9点钟之前，蜂蜜氺一杯 

     12：30-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

     操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。

     下午4点钟，两汤匙蜂蜜。

     晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜

     操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。