10个瘦肚子的快速方法 修炼性感小腹 成为沙滩女王

    5、养成收腹的习惯：这个方法是小S曾经分享过的减腹方法，看似非常简单的小动作，却有非常明显的减腹作用。只需在一切可能的时候保持收腹的状态，就可以使腹部肌肉处于紧绷状态，血液循环加快，皮下组织温度升高，脂肪燃烧的速度自然也会加倍。

    6、饮酒要有度：许多人感觉自己明明吃得很少，动得很多，但腹部的赘肉仍然减不下来。实际上有可能是自己对酒精的自控力太差，聚会上的豪迈畅饮会让酒精中的热量转化为你肚子上的脂肪。所以不想有讨厌的将军肚，就千万不要贪杯哦！