抑制黑色素生成的生活小窍门 让肌肤整日都能美美哒

除了依赖防晒霜，其实还有其它很多的方式方法可以抑制黑色素，让我们美美哒白白哒嫩嫩哒。

◎在饮食中也多注意，多吃一些可以抑制黑色的的维C、E的食物,比如豆浆，胡萝卜，苹果，奇异果等。但是应该避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

◎情绪，市场调整好自己的情绪，通过面部可以反映一个人的性格，是否慈善严厉等，据不完全统计心情愉悦的人内心比较平静，不那么烦躁，可以降低和色素的形成。