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女人常吃这些食物,既饱口福又保青春常驻!

发布日期:2016-05-16 15:58:44

抗衰老食品:【冬瓜】

女人常吃这些食物,既饱口福又保青春常驻!

推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

抗衰老食品:【洋葱】

女人常吃这些食物,既饱口福又保青春常驻!

推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

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