女人常吃这些食物,既饱口福又保青春常驻!
发布日期:2016-05-16 15:58:44
抗衰老可以说是女人的终身事业,分水岭25岁,我们的皮肤就开始走下坡路,色斑、皮肤松弛,小细纹悄无声息的跃上脸庞。,此时此刻,抗衰老的拉锯战就此展开了。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认的食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食物:【鱼肉】
推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质!
抗衰老食品:【西兰花】
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。