五款中医减肥食材，日常生活助你减肥

赤小豆水肿胖的好选择

性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。