想要拥有马甲线、人鱼线，瑜伽球运动练起来呗！

当瑜伽球与人体接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。利用瑜伽球轻松就可练出“腹内外斜肌”也就是我们所谓的“马甲线”了。想要拥有马甲线、人鱼线，瑜伽球运动练起来呗！

瑜伽球减肥的优点

1. 易携带：小瑜伽球最大的好处是方便携带，不需要大包置放，随处健身怎么也不耽误。

2. 易控制：在球操当中，可爱的小瑜伽球不仅能让动作更加标准，鲜艳的色彩和“卡哇依”的图案更让人赏心悦目。

3. 易购买：这样的小瑜伽球在一般的玩具店里就有卖，价格十分便宜，十几元钱便能搞定。