夏季效果最好的减肥方法

　　根据按摩疗法减肥的介绍的知识减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。希望我们对按摩疗法减肥的介绍能帮助到大家。