美腿的7大标准 你有几个合格？

　3、触摸双腿

　以手仔细触摸双腿，若发现小腿肚水中、膝盖以上部分冰冷、有松弛赘肉或肤色暗沉等任一状况，即代表不及格。

　了解身体的摆动幅度

　4、摆动头部

　采取跪坐姿势，挺直背脊，颈部慢慢地往左右摆动，注意！肩膀不能跟着动，如果左右两边的摆动幅度不同，即代表不及格。显示你的颈部骨骼可能有歪斜情形。