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紧致大腿内侧赘肉的六步瘦腿操 自然享瘦

发布日期:2013-12-27 12:42:08

紧致大腿内侧赘肉的六步瘦腿操 自然享瘦

  5.停在这个位置,吐气8拍,两腿慢慢的往下蹲10度。

 

紧致大腿内侧赘肉的六步瘦腿操 自然享瘦

  6.吸气8拍,慢慢的往天花板方向上推。

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