别被减肥误区毁了那些你辛苦坚持的日子

三、桌子周边零食围绕

如果有常备零食的习惯，那么不光是在疲劳或是肚子饿时(才会吃)，“总觉得嘴巴闲得发慌”这样的理由也会让你大吃一通。