放松身体舒缓压力 只要三个小动作
发布日期:2016-04-18 22:13:08
繁忙了一天,全身僵硬酸软,回到家以后能放松放松一下身体不仅舒缓压力,也对身体的排毒有好处。小编今天教教大家怎样简单快速放松身体。
一、臀部放松
腹部几乎接触地面,向前挺胸,双手撑地,两臂伸直,保持一分钟。
发布日期:2016-04-18 22:13:08
繁忙了一天,全身僵硬酸软,回到家以后能放松放松一下身体不仅舒缓压力,也对身体的排毒有好处。小编今天教教大家怎样简单快速放松身体。
一、臀部放松
腹部几乎接触地面,向前挺胸,双手撑地,两臂伸直,保持一分钟。