夏季也不要忽略的养生汤，女孩子的养颜护肤之道

二、乌鸡红枣枸杞汤

材料：乌鸡、红枣、枸杞、姜

做法：

1.乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把乌鸡捞起来。

2.红枣洗净去核；刮掉姜片，把姜洗净，取两片姜。

3.枸杞放进温水里面浸泡。

 4.炖盅里的水烧开，把所有材料放进炖盅里面，控制好火候，大约炖三个小时。

功效：这几种食材对女生都有很好的滋阴功效，红枣还可以起到补血的作用。滋阴养颜一碗汤就搞定！