忽如一夜春风来，一夜醒来瞬间就美了，晚间保养计

睡美人的故事我们都听说过，其实只要我们愿意做，我们就是睡美人，就只差一个王子了。可是你要不是睡美人，那就只有苦苦的等咯。小编教你轻松做睡美人。

1.很多菇凉是先洁面再下澡是不是，由上而下的顺序没哟什么不对呀，先洗脸再洗澡，这几十年不都是这样吗？

小编建议大家先洗澡再洗脸，洗热水澡后，脸部的毛孔会因为热气而打开，此时正是清洁与保养的好时机，不仅能将毛孔葬污彻底扫除，保养品的精华也能满满地吃进皮肤里哦；此时如果可以敷个面膜，效果事半功倍。

2.洗好澡了，是不是应该看看电视睡觉了。别急呀，洗好澡以后可以在做做床上运动，没错就是传说中的拉伸运动，让紧绷一天的肌肉好好放松，每次的拉筋，都彻底感受自己的每吋肌肉，运用呼吸，让氧气送到全身上下，手脚冰凉的菇凉儿尤其要做。