5种润肺效果最好的水果 秋冬防咳嗽就是它了

夏天已经过去，在秋老虎过去了以后，天气就逐渐的转凉，很多疾病就伴随着这样越来越凉快的天气，悄无声息的来到大家的身边，咳嗽就是最常见的一种。我们都知道，咳嗽起来的滋味不好受啊，不但影响自己，还影响家人，而引起咳嗽的原因大多都是肺上面出了一些小问题，今天小编就给大家带来5种润肺效果最好的水果，赶紧来看看吧~

5种润肺效果最好的水果

1、苹果

苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能并缓解因干燥天气造成的不适。

5种润肺效果最好的水果

2、柑桔

柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎治疗肺热咳嗽尤佳。