想吃火锅怕上火怎么办 有放心大胆吃的“解药”

火锅以前是潮湿地区的人吃了可以祛湿的食物，麻和辣是其最主要的特点，如今已经普及到了全球。吃火锅时，任何你想吃的才都可以往里面汤，一顿饭下来可谓是酣畅淋漓。

吃火锅虽愉快，却要承担上火、长痘和拉肚子的风险。有的人吃一顿火锅要一个月才能“解完毒”。其实大自然是神奇的，就像食物的相生相克，那么既然有“毒”，就会有“解药”。我们一起来看看一些常见的垃圾食品的解药是什么。

一、火锅

对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。

不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。

想吃火锅怕上火怎么办

解物：柚子

如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

二、油条

油条在早餐界有着不可动摇的地位，但是大多数油条中都加了明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。

长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

想吃火锅怕上火怎么办

解物：豆浆

如果你在食用油条时，搭配豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。