冬天适量的吃辣椒有什么好处 辛辣并非全是负面作用

不管是身体上的疾病还是皮肤上的问题，大家都有一个统一的口径，反正只要是你不舒服了就要忌辛辣。常会听到有人说，最残酷的事不是医生告诉你生了什么病，而是“忌辛辣”。对于好辣椒的人来说，辛辣就是家常便饭，但的确大量的吃辛辣的东西不管是对身体和皮肤状况都会有不良的影响。但辣椒就真的只有负面作用吗？

下面就要为辣椒平反，它并不是只有不良的影响，冬天适当的食用辣椒，对人体还有错的作用哦。

暖胃驱寒

辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。