口味突变是身体的提示灯 你的口味都在暗示什么

大概每个人都会有突然非常想吃某种东西的时候，不要以为这种突如其来的嘴馋只有孕妇才会有，其实日常生活中这种情况还是很常见的。你可能只是觉得是胃口的突然变化而不放在心上，其实早有研究表明，口味和我们的身体状况是有关联的。如果你出现突然之间很嘴馋、或是长时间口味的养成却在一瞬间改变，那就是你的身体在给你一些暗示，说明体内可能有些机能开始“抗议”。

口味和身体所缺乏的元素很有关系，下面就来看看通过你口味的变化可以洞察的那些身体状况吧。

咸——缺钠

当你渴望咸味食物，那可能就意味着你体内的钠含量太低——通常是由于脱水，例如运动后、生病或者喝酒等所造成的。钠有助于维持身体的水平衡和正常的血压。

可以食用高钠含量的零食来迅速补充，例如凤尾鱼干或盐渍爆米花。芹菜和胡萝卜中也含有少量的这种矿物质，它们可以满足你对钠的需求。

酸——胆道功能和肝功能

嗜好吃酸首先想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。另外，胆道功能和肝功能不佳者，会偏爱酸味的食物。

这时可以选择橙子、橘子、柠檬等食物，但脾脏有病的人应忌食。

甜——脾脏

甜味与脾脏关系密切。爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。

宜食番茄、胡萝卜、南瓜、梨、苹果、西瓜等。当你脾虚的情况改善了，你就不会那么爱吃甜食了。