养肺最好水果第一名

一般不存在润肺第一的水果，但可适当吃些雪梨、柿子、枇杷等水果。

1、雪梨

雪梨营养价值比较丰富，含有苹果酸、胡萝卜素、维生素等成分，具有生津止渴、润肺清燥、止咳化痰的作用。

2、柿子

柿子属于寒性食物，含有黄酮类、氨基酸、微量元素等成分。可起到润脾补胃、润肺止血、清热止咳的作用。

3、枇杷

枇杷具有良好的润肺、清热、止咳、健胃的作用，适当吃些枇杷能够帮助缓解肺热所引起的咳嗽、咳痰等不适。