杏仁的功效与作用

杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降血脂等功效。

1.润肺止咳

杏仁性味苦、甘，有清热化痰、润肺止咳的作用，可用于治疗支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

2.润肠通便

杏仁具有润肠通便的功效，可以用于治疗便秘、肠燥便秘等症状。

3.降血脂

杏仁中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等成分能够降低血脂、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

需要注意的是，杏仁苦涩，不宜过量食用，否则会伤害肠胃。同时，患有过敏性体质的人应慎食杏仁。