金桔的作用与功效

金桔有助于提高免疫力、促进消化、治疗感冒，但要注意不宜食用过量。

金桔含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，具有增加免疫力、促进消化、降低胆固醇等功效。此外，金桔还有着治疗感冒、缓解咳嗽、清热解毒等作用。但是，金桔中的柠檬酸含量较高，食用过多容易刺激胃肠道，从而引发腹泻等消化不良症状。

需要注意的是，金桔虽然有很多好处，但是也不宜食用过量，特别是在胃肠不适的时候更应该谨慎食用。在食用金桔时，最好将果皮削去，以免食用过多的柠檬酸。另外，金桔不适合与某些药物同时食用，如头孢菌素类、红霉素等，这些药物会与金桔中的柠檬酸发生反应，从而降低药物疗效。