女人怎样预防乳腺癌 做好这些再也不用担心

五、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力中含有大量黄嘌呤，可促使良性增生，而良性增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。

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六、食鱼有益：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。

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其实乳腺癌说起来很吓人，但是只要平时多注意自己的生活习惯，坚持健康的生活方式，那么，乳腺癌还是不能威胁你的生命健康，反之亦然，所以妹子们，为了自己的生命，很多东西还是得控制啊！