骑自行车的好处和坏处

    四、不容忽视的伤害：骨折和脑外伤

    原因：道路坎坷不平，车速过快，不遵守交通规则。

    在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。

    与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住 车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。

    五、可能较小的危害：尿路结石

    原因：主要是骑行时大量出汗后，造成小便量少，尿液中的代谢产物浓度过高所致。

    对策：出门骑行时，一定要带足够的水。

    六、自行车的骑车姿势会让你养成不良习惯，驼背的青少年就是最好的受害范例。

    虽然骑自行车的确有一些不好的地方，但是主要注意骑行的动作姿势，长途骑行需要做好准备工作等，也无需过于担心骑自行车的害处方面的问题。

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