呼吸丰胸操 让你变丰满(图)

　　STEP 1-3、慢慢呼气，同时上身再次向地面俯下，右臂向前，左臂向后的方向舒展开，手掌贴地。背部肌肉拉伸，头慢慢低下，额头与地面触碰。

　　STEP 1-4、最后吸气，慢慢仰起上身，挺直后恢复正坐的姿势，双手收回在大腿上，整套动作早晚各做1次。呼吸丰胸操 舒展背肌美胸更饱满