懒人肚脐贴真的有用吗 会反弹吗会有副作用吗

早在很久以前小S在微博中晒出2张截图，截图中一则虚假减肥广告称“老中医磁石肚脐贴，小S逆袭全靠它，8天暴瘦10斤贴平小肚子”。随后小S发文澄清磁石肚脐贴内容完全虚构，请大众千万不要受骗。

不过近年来很多人看到广告还是有很多的人会想去尝试，很多人尝试之前很多人就会疑惑，这个减肥效果真的有效果吗？会会不会有副作用呢？接下来跟着小编去了解一下吧。

懒人肚脐贴真的有用吗

近年来很多人看到这种肚脐贴的广告纷纷表示很想尝试，但是呢，这个所谓的懒人肚脐贴是没有作用的，不仅没有副作用，正作用也没有，也就是什么作用都没有，还浪费钱。

而且这个肚脐贴没有作用就不说了，还会搞到肚子上面一层的胶，黏糊糊的。关于减肥除了抽脂这个世上没有躺着不动就能瘦的减肥方法，所以说有想要买这个肚脐贴各种贴的小可爱们一定要尽早的打消这个念头。

接下来小编总结了几个对减肥有帮助的小方法：

1、喝汤

日式汤，准备柴鱼片和昆布，昆布剪块放锅里加水泡四个小时了，然后直接加热不要沸腾水要燥赶紧捞出来，让水继续沸腾放两把柴鱼片盖盖焖五分钟再过滤下，完成了。这种无油少盐的低热量食物煮啥都好吃！简直就是减肥党福音。

2、戒零食

减肥的时候一定要把零食戒掉，虽说减肥期间总有忍不住的时候，，就算是为了自己的身体健康，这些垃圾食品尽量还是不要吃哦，日常锻炼和健康的饮食才是正确的打开方式哦。

3、减肥的美食

（1）冻豆腐：豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。（2）牛油果：是一种高能低糖水果，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用。（3）菠菜：具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效。

还有最后一个，减肥最重要额就是动起来，你不动起来的话，身上胖胖的肉肉是永远不可能瘦下来的。