甩脂机使用后引发皮肤瘙痒的原因 如何应对这种现象

如何应对瘙痒症状

1.补充水分

像由于皮肤干燥而引起的运动后皮肤发痒，可以多对皮肤补水，多补充维生素A，可以吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜等。

2.穿合适的衣物

选择衣物时要选用棉质品，以宽松为宜。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

3.注意饮食

饮食方面要多喝水和吃水果，补充水分，避免吃辣椒等刺激性的食物。

4.控制洗澡时间

过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮，加重皮肤瘙痒的情况。

这种懒人机械减肥不是人人都有效，还是要谨慎选择哦。