拔罐减肥有效吗 拔罐减肥应该注意些什么

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

拔罐减肥的注意事项是什么？

1、控制时间

一般来说拔罐减肥是有一定的效果的，但是时间上我们必须要把握好，只有在下午或者是晚上睡觉以前进行拔罐减肥，那么效果才会比较明显的，所以说对于早上和上午是不建议用拔罐减肥的，因为效果非常的差，对于一些想要通过拔罐减肥的朋友一定要把握好这个时间，那么才是会得到事半功倍的效果。

2、控制饮食

对于拔罐减肥的时间我们控制好以后，就是在拔罐减肥的同时也必须要控制饮食，饮食方面尽量的多吃像番茄苹果黄瓜香蕉这一类的食物，这样的话可以有助于减肥，那么反弹的概率就会大大的降低，同时需要提醒的是也必须要多喝白开水，每天至少要保证两千毫升以上的白开水摄入。

拔罐减肥是比较轻松的一种减肥方法了，有想偷懒又想减肥的妹纸们可以尝试一下，不过减肥的效果究竟怎么样，还得看自己的体质如何，我们相信，只要坚持，就一定可以收获到很多很好的效果！