宋慧乔保持身材，靠的就是长期喝柠檬水减肥

容祖儿

香港歌唱天后容祖儿的身材以前也并不是像现在这么火辣性感的，以前的她经常因为笨重的身材被取笑，她的腿也常被取笑为“象腿”，可是现在却瘦成苗条身材，每一个女星都有自己的减肥法，那她的减肥法是怎么样的呢?

众所周知的是，容祖儿采取的是素食减肥法，很多人都在质疑是否有效，然而看看容祖儿就知道，这方法明显可行。

减肥妙招：素食

素食减肥基本是以植物性的食物为主要食材的减肥法，容祖儿另外在素食的基础上增加了海鲜。这样使饭菜不会显得很单调。以免长期素食引起厌食。长期只食用植物食品能够避免高热量的脂肪，从而减少热量的摄入，从一定程度上能够有效地避免肥胖的产生。

这么多年来，容祖儿一直坚持多吃素食、少吃红肉，但她除了在吃食方面下苦功之外，还一直坚持运动辅助减肥。