她60岁，但气质身材容貌却比30岁的女人好太多了

2、均衡膳食

作为无肉不欢的小编食谱经常是这样的：水煮鱼、油焖猪蹄、清蒸大虾，而这位奶娘的食谱竟然是这样的：

早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。

女神用实际行动告诉我们：你想吃就吃得习惯，注定会带来，说胖就胖的体格。